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Ponmo (Rinderhaut) richtig reinigen und kochen

Rachid Atouli··6 Min. Lesezeit
Ponmo (Rinderhaut) richtig reinigen und kochen

Ponmo ist essbare Rinderhaut. Um angekohlte Ponmo zu reinigen, schaben Sie den Ruß oder die Asche mit einem Messer ab, reiben sie mit grobem Salz ein und spülen sie gründlich. Zum Kochen die gereinigten Stücke mit Salz und etwas Zwiebel 30 bis 45 Minuten weich kochen, dann in Ihre Suppe oder Ihren Eintopf geben.

Was Ponmo wirklich ist, und was nicht

Ponmo ist Rinderhaut. Die kollagenreiche äußere Haut, gegessen, nachdem die Haare ab sind. Mehr ist es nicht. Die Leute nennen es je nach Herkunft anders, aber es ist ein einziges Teilstück.

Es ist kein Kuttel. Kuttel ist Shaki, die Magenschleimhaut, und dafür gibt es einen eigenen Ratgeber. Es ist auch kein Labmagen, das ist Abodi. Und es ist kein Darm. Wenn ein Rezept also nach Ponmo verlangt und Sie greifen zu einem davon, bekommen Sie eine andere Textur und ein anderes Ergebnis.

Die Namen, die Ihnen begegnen, je nach Küche:

  • Yoruba: ponmo, auch geschrieben pomo, kpomo, kponmo
  • Igbo: kanda, auch akpukpo anu
  • Hausa und der Norden: ganda, ganada, fata, awo
  • Edo: ohian. Igala: ano
  • Ghana, in Akan und Twi: wele, die Haut, die in waakye und viele Grundgerichte kommt
  • Französisch: peau de boeuf. Schlichtes Englisch: cow skin oder beef skin

Wer auf Deutsch, Niederländisch, Spanisch, Italienisch oder Portugiesisch danach sucht, landet meistens bei Leder und Gerberei, nicht bei Lebensmitteln. Kuhhaut, Koeienhuid, cuero de res, cotenna, couro de boi. Stellen Sie den afrikanischen Namen daneben, ponmo oder wele, und Sie treffen das Richtige.

Braune oder weiße Ponmo, und welche Sie kaufen sollten

Es gibt zwei Sorten. Sie kochen sich ein wenig anders, also lohnt es sich zu wissen, was vor einem liegt.

Braune Ponmo, auch verbrannte genannt, wird über offener Flamme abgeflammt, damit die Haare weggehen. Das gibt eine rauchige Note, eine dunklere Farbe und einen festeren Biss. Weiße Ponmo wird stattdessen gebrüht oder gekocht und dann abgeschabt, keine Flamme berührt sie. Sie kommt heller und weicher heraus, und viele Leute halten sie für die sauberere der beiden. Keine ist besser als die andere. Es hängt vom Gericht und vom eigenen Geschmack ab.

Wenn Sie Ponmo Ijebu bekommen, das ist die geschätzte Sorte. Dicker, aus dem Bundesstaat Ogun, und sie behält ihren Biss auch in einer lange gekochten Suppe.

Bei den Nährwerten sage ich es geradeheraus. Ponmo ist mager und fettarm, und sie ist reich an Kollagen. Aber sie besteht eben hauptsächlich aus Kollagen, also ist sie für sich allein kein vollwertiges Eiweiß. Man isst sie zu Fleisch oder Fisch, nicht an deren Stelle. Die Leute nennen sie das Eiweiß des kleinen Mannes, und dieser Respekt ist verdient. Die nigerianische Regierung hat mehr als einmal mit einem Verbot geliebäugelt, mit Verweis auf den niedrigen Nährwert und den Druck aus dem Ledergeschäft, und die Käufer haben sich jedes Mal heftig gewehrt. Daran sehen Sie, wie viel sie am Tisch bedeutet.

So reinigen Sie Ponmo

Das ist der Schritt, den die Leute überspringen, und er entscheidet, ob Ihre Suppe sauber schmeckt oder nach Asche. Verbrannte Ponmo trägt vom Abflammen Ruß auf der Oberfläche. Der muss weg.

So reinigen Sie Ponmo richtig:

  • Legen Sie das Stück auf ein Brett. Nehmen Sie ein scharfes Messer oder die Rückseite eines Löffels und schaben Sie die dunkle, rußige Oberfläche ab. Sie heben die verbrannte Schicht und den Grus ab, Sie hobeln nicht die ganze Haut weg.
  • Spülen Sie dabei unter fließendem Wasser, damit Sie sehen, was noch abzuschaben ist.
  • Reiben Sie die Stücke kräftig mit einer Handvoll grobem Salz ein. Das Salz nimmt den letzten Ruß und jeden Film ab und schneidet den rohen Geruch weg.
  • Spülen Sie noch einmal durch zwei oder drei Wasserwechsel, bis das Wasser klar abläuft und die Haut sauber statt grau aussieht.

Weiße Ponmo braucht davon viel weniger. Sie kam nie über eine Flamme, also reichen ein Salzeinreiben und ein gutes Abspülen meistens aus. Schneiden Sie alles ungefähr auf die Größe, die Sie auf dem Teller haben wollen. Ponmo schrumpft kaum so wie Fleisch, was Sie schneiden, ist also nahe an dem, was Sie essen.

So kochen Sie Ponmo und machen Rinderhaut weich

Gereinigte Ponmo muss trotzdem erst gekocht werden, bevor sie an eine Suppe kommt. Die Frage, die ich am häufigsten höre, ist, wie man Rinderhaut weich bekommt, und die ehrliche Antwort ist Zeit und ein bisschen Geduld.

Geben Sie die geschnittenen Stücke in einen Topf, Wasser bis zur Bedeckung, eine gute Prise Salz, eine halbe Zwiebel und einen Brühwürfel, falls Sie einen nehmen. Aufkochen lassen, dann auf kleine Hitze zurückdrehen. Verbrannte Ponmo ist fester, sie braucht also etwa 30 bis 45 Minuten, bis sie zart ist. Weiße Ponmo wird schneller weich, oft 20 bis 30 Minuten. Dicke Ijebu-Ponmo kann eine Stunde brauchen. Sie wollen ein Stück, durch das Sie sauber durchbeißen können, mit etwas Biss, der bleibt. Nicht Gummi, nicht Brei.

Ein paar Dinge, die helfen:

  • Salzen Sie das Kochwasser nicht zu stark, wenn die Ponmo danach in einen gesalzenen Eintopf kommt. Salz können Sie am Ende zugeben, herausnehmen können Sie es nicht.
  • Heben Sie die dunkle, gelartige Kochflüssigkeit auf. Beim Kochen gibt Ponmo Gelatine ab, und dieses Wasser gibt Ihrer Suppe Körper und eine natürliche Bindung. Gießen Sie es mit hinein.
  • Wenn ein Stück nach seiner Zeit noch zäh ist, geben Sie ihm weitere zehn Minuten. Drehen Sie die Hitze nicht auf starkes Kochen hoch, das macht den Biss zäher.

Sobald sie zart ist, ist die Ponmo bereit, das Gericht zu tragen. Geben Sie sie in egusi, in ofada und ayamase, efo riro, Okra- oder Ogbono-Ziehsuppen, abula, ewa agoyin oder eine klare Pepper Soup. In Ghana geht dieselbe Haut, wele, direkt in waakye. Für peppered ponmo, die Small Chops, die Sie auf owambe-Festen und auf der Straße sehen, braten oder grillen Sie die gekochten Stücke kurz und schwenken sie dann in einer scharfen Mischung aus Pfeffer, Zwiebel und etwas Öl. Servieren Sie sie am Spieß oder in einer Schale. Die sind schnell weg.

Eine Anmerkung aus dem Handel

Ich bin seit 14 Jahren im Großhandel mit west-afrikanischen und surinamischen Lebensmitteln, von Volendam aus. Das Reinigen und Schneiden, das Sie gerade gelesen haben, ist echte Arbeit, und in Laden- oder Catering-Mengen frisst es Stunden. Also eine schlichte Anmerkung, falls sie Ihnen etwas erspart.

Bei Ratouli Foods, unter unserer Marke Afri-mama, liefern wir Ponmo schon gereinigt und geschnitten, gefroren bei -18C. Wir führen Rinderhaut von der Kopfmaske und Rinderhaut von den Beinen, verbrannt, in 12 x 1 kg und 24 x 500 gram Packungen, und weiße Ponmo dazu. Das nimmt Läden und Caterern den größten Teil der Vorbereitung ab. Sie tauen auf, kochen und garen.

Das läuft unter EU-Zulassung NL208262EG, mit eingerichtetem HACCP und einem öffentlichen NVWA-Prüfeintrag, und wir liefern DAP nach NL, BE, DE, FR, ES, IT und in die UK. Die Nachfrage steigt rund um das New Yam Festival im August, rund um das Eid-Fest, im Dezember und durch jede große Festsaison, bestellen Sie also vor diesen Wochen. Wenn Sie auch Shaki oder Abodi kaufen, schauen Sie in die separaten Ratgeber. Die kochen sich überhaupt nicht wie Ponmo.

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